Zabawy wyciszające i relaksujące w przedszkolu
Adresaci
Nauczyciele wychowania przedszkolnego
Główny cel
Poznanie zabaw wyciszających i relaksujących
Korzyści ze szkolenia. Uczestnicy uzyskają:
- doświadczą zabaw odprężających
- poznają metody relaksacyjne
- poznają opowiadania sprzyjające odprężaniu i relaksacji
- poznają wierszyki do wykonywania masażyków i gimnastyki ciała
- poznają regulatory uwagi i wyciszenia
Program
Tytuł modułu/Temat
Treści
Wpływ stresu na rozwój dziecka
Znaczenie relaksacji w rozwoju dziecka
Mini wprowadzenie – Przyczyny stresu u dzieci, konsekwencje napięć emocjonalnych,
Metody relaksacyjne
- Trening autogenny
- Napinanie rozluźnienie mięśni
- Ćwiczenia oddechowe
- Wyimaginowane fantastyczne historie
- Masaż
- Medytacja- ćwiczenia w ciszy
Zabawy wpływające na dobrostan dziecka: Miłe słówka, Łańcuch całusów, Trojaczki, Ty i ja, Zaczepianie i podziwianie, Walczyk na powitanie, Wizytówki kolorów, Śmiech z oceanu, Taniec kredek, Mój przyjaciel kamyk i muszelka, Mój kolega, moja koleżanka
Zabawy relaksacyjne
Kamień i stres, Afirmacje, Ćwiczenia relaksacyjne Piórko, chusteczki szyfonowe, Słuchanie dźwięków instrumentów- zabawy z rainmakerem, burzą, grzechotkami, kalimbą, Muzyka a relaks
Opowiadania sprzyjające odprężaniu
„Miś Puchatek”, „Różowa chmurka”, „Słaby- silny”, „Wyspa”, „Lotniarz”
Wierszyki masażyki
„Wietrzyk”, „Pogoda”, „Gotowanie-wałkowanie”, „Podróże małe i duże”,
Ćwiczenia oddechowe
‘Winda”, „Mobile”, „Bańki mydlane”, „Wygodny fotel”, „Trzęsienie i zastyganie”, „Balonik”, „Ściana”, „Drzewko dźwięków”
Wyciszanki – wierszyki i śpiewanki
„Lubimy ciszę”, W kole siadamy i się wyciszamy”, Śpiewana odliczanka 1,2,3….”
Wyciszanki przed zajęciem, przed śniadaniem,
Zabawy z chustą, folią malarską, taśmą gumową
Zarządzanie szkołą w okresie pandemii – organizacja nauki zdalnej
1. Wprowadzenie rygoru sanitarnego w szkole.
2. Organizacja nauczania zdalnego ( metody, formy, sposoby i narzędzia edukacji zdalnej, sposoby oceniania, realizacja programu wych-prof., sprawowanie nadzoru pedagogicznego przez dyrektora).
Podsumowanie
Odpowiedzi na pytania
Formy/metody i techniki pracy: mini wykład, pokaz i omówienie zabaw,
Wykaz materiałów pomocniczych: reinmaker, burza i i inne wyciszające instrumenty , piórka, mobile do ćw. oddechowych,, taśma gumowa, kolorowe szyfonowe chusteczki,
Zalecana literatura/wykaz przydatnych materiałów/ stron internetowych:
- Teml , Relaks w nauczaniu, WSiP, Warszawa 1997.
- Siek, Relaks i autosugestia, K AW RSW Warszawa 1986
- Chanvel ,Ch.Noret, Zabawy relaksujące dla przedszkolaków, Wydawnictwo Cyklady Warszawa 2000.
- Stadnicka ,Terapia dzieci muzyką, ruchem i mową” WsiP, Warszawa 1998
- Portmann, Zabawy na odprężenie i koncentrację, Jedność, Kielce 2003
- Lederer, relaksacja w pigułce, Gdańsk 2008